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预防阳痿怎么增强硬度?

预防阳痿怎么增强硬度?一个健康强壮的阴茎是我们每个男士的追求!而对阳痿患者来说,对于阴茎硬度的增强更是重中之重。下面来看看预防阳痿怎么增强硬度吧。


预防阳痿怎么增强硬度

预防阳痿怎么增强硬度?增强阴茎硬度的方法有:

一:强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。

另外,阴茎硬度强,能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息,对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。不过,勃起硬度高峰期与性欲高峰期重叠,三十岁时可能最高,之后慢慢下降,男性要正确认识到这一点 ,不能片面追求硬度而忽视了生理基础。

二:以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到 脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

三:强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端 的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭 肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

上面介绍的就是预防阳痿怎么增强硬度,希望能对大家有帮助。阳痿的危害很大,所以大家不可不治疗阳痿,不要让阳痿成了夫妻感情破裂的“凶手”!

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