男人阳痿怎么办?

男人阳痿怎么办?现代男人活得很累,工作压力过大使男人身体处于透支状态,导致性生活出现了故障,最常见的是阳痿早泄。那么男人阳痿怎么办呢?下面来看看吧。

男人阳痿怎么办?生活中大家要注意一下几点：

1、节房事。男科专家指出，长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

2、谨慎用药。

3、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4、饮食调养。

(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

上面对男人阳痿怎么办做了近讲解，希望能帮助到朋友们。对于男人阳痿怎么办这个问题，要想彻底的解决，治疗阳痿才是最好的选择，建议大家首先正规的男科医院。