介绍一些阳痿疾病的预防方法

工作压力大、生活快节奏，在这样的环境下人们的身体也承受差许多的压力，这种就容易患上一些疾病，而阳痿疾病就是男性朋友比较容易发生的一种男科疾病。这种疾病严重影响到性生活质量，许多患者家庭生活严重受到了影响。下面我们介绍一些阳痿疾病的预防方法，希望能帮助到他们。

1、合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。

2、及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。

3、适当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，促进血液循环，让身心得到放松。

4、疲劳时不要进行性生活，以免性交失败引起双方不快，并给男性造成心理障碍。

5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。

6、若长期无法勃起、不能进行性交，应到正规医院接受检查，找出病因，科学治疗。

阳痿的发生跟哪些心理因素有关？

1、缺乏正确的性知识。

由于家庭中来自父母对性的严格要求;或父母双方的感情不和;或父母在子女青春发育期，不但没有进行适当的性教育，反而对子女问及性问题时总是羞于回答，结果造成他们对性有一种错误的熟习，认为那是一种低级下流的东西，使他们产生过重的心理压力;或由于世俗对手淫行为的危害性过于夸大，让那些本属正常现象的性释放行为说成是道德伦丧，从而使他们背上心理包袱;或受到过不良的性信息刺激，例如黄色书刊、录像及影碟等宣传的病态性行为，误导人们过分看重性能力，当自己不如人时，就造成了心理压力等等。这些情况都有可能造成阳痿的发生。

2、夫妻间关系不和或一方有其他性伙伴。

如新婚首次性交的失败，老婆对丈夫不满，从而使夫妻双方不协调配合，丈夫带着不愉快的心情去行房;或由于女方有第三者，丈夫对老婆有敌意;或男方有外遇，对自己的老婆缺乏爱好，女方没能造成丈夫的性兴奋等等。均是造成阳痿的心理因素。

3、男性自信心缺乏。

例如对自己的“阴茎短小”过分担忧，认为没有别人的那么大，怕不能满足老婆的性要求;或过分强调丈夫对老婆性满足的责任，认为要是有一次不能满足老婆的需要，就是自己出了毛病;或平素心理素质差，当在性生活过程中稍受老婆的责怪，就耿耿于怀，待下次过性生活时也不能摆脱这种心理压力等等。对那些老婆较为“壮实”的丈夫而言，此类情况则相对多些。

4、来自医生的错误解释。

有一些医生为了增加收入，或医疗水平太差，把病人的“肾脏”说成“非常难医治”，结果病人终日担忧自己的肾脏，似乎真是无药可治了。这样都会引起勃起困难。此外，还有些病人，由于患有其它疾病，或是得过性传播疾病，治愈后还担忧有“后遗症”，而表现在性生活方面的无能等等。 其实，这里所举的心理因素还只是其中的一部分。在实际工作中，当碰到具体问题时还需要分别对待才是。

通过我们上面详细的介绍相信大家对阳痿疾病的都有了更加详细的认识和了解了吧，希望我们上面的讲述对大家有所帮助。通过对阳痿疾病知识的学习，在生活中做好预防工作，一旦发现身体异常就要及时做好检查与确诊工作，切不可延误治疗时机。