阳痿都有哪些日常保健

阳痿可以说是时时刻刻都在威胁着男性朋友的健康，他就像要爆炸的氧气罐，威胁着认得寿命。因为很多男性朋友对这种疾病很是头痛。为了避免阳痿的威胁，那么，我们就要做好阳痿的预防工作，那么，该如何进行预防呢?

男性患阳痿不但危害着男性的性功能，严重的话还会导致不育的发生。对于男性患有阳痿来说，应该早发现早治疗，以免延误病情。那么在日常生活中预防阳痿的方法：

第一，培养意识。培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

第二，态度积极。应积极治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用药，慎重选用影响性功能的药物。

第三，家庭支持。夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

第四，心理治疗。精神因素是导致ED的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

第五，戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。

第六，注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等。

通过小编对以上内容的介绍，相信大家一定了解了阳痿到底应该如何预防以及做好哪些日常保健。最主要的还是需要我们的广大男性朋友从生活习惯和饮食习惯预防阳痿这种疾病，所以大家要在这方面更加的注意。