谈谈预防阳痿有什么方法

诱发阳痿的因素有很多，常见的就包括心理方面的因素，如工作压力过大;身体方面的原因，如某些疾病导致阳痿;环境因素，如过度嘈杂的环境等。轻度的阳痿可以通过食疗来解决。今天，小编就为大家介绍几个治疗阳痿的食疗方子。

山药扁豆粥

原料：鲜山药60克，扁豆20克，糯米120克，红糖25克。

制作：先将山药洗净、去皮、切片。再将扁豆洗净、捣碎，并与洗净的糯米一起放入砂锅中，加水适量煮粥，待煮至五成熟时放入山药片，粥熟后，加入红糖拌匀即可服食。

服法：早晚各食一大碗，7~10天为1个疗程，有调补脾胃的作用，适用于脾胃虚弱引起的阳痿。

龙眼山药粥

原料：龙眼肉5枚，山药50克，粳米50克。

制作：先将大米、山药一起放入砂锅中煮粥，粥至半稠时，再放入龙眼肉，煮熟即可

服法：早上吃，10天为1个疗程，停5天后再食用，一般服用3个疗程。适用于心脾两虚引起的阳痿。

加味车前叶粥

原料：新鲜车前叶30~60克，莲子心1克，葱白1根，粳米60~100克。

制作：先将车前叶洗净切碎，同葱白一起煮汁后去渣，然后将药汁、莲子心、粳米放入砂锅中一同煮至成粥。

服法：每天早晚分2次服食，连用5~7天。适用于湿热下注引起的阳痿。

小编通过上文为大家详细介绍了治疗阳痿是3个食疗方子，这些食疗方子都是经过阳痿患者验证有效的，同时食材也非常常见的，大家可以放心食用。当然，这些食疗方子未必对每位患者都有效，大家要根据自己的情况斟酌食用。